Lipoescultura de Alta Definición
La raíz silenciosa del aumento de peso y el envejecimiento prematuro
Dra. María José Solís – Endocrinóloga, Nutrióloga y Diabetóloga
Publicado el 8 de marzo de 2025
¿Qué es la resistencia a la insulina y por qué debería importarte?
La resistencia a la insulina (RI) es un trastorno metabólico en el que las células del cuerpo dejan de responder eficazmente a la insulina. Esto provoca un exceso de insulina en sangre (hiperinsulinemia), afectando múltiples procesos del organismo y elevando el riesgo de enfermedades crónicas.
Las consecuencias silenciosas: más allá del azúcar elevado
- Aumento de peso abdominal inexplicable
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Hígado graso no alcohólico
- Fatiga crónica, ansiedad o neblina mental
- Envejecimiento prematuro por estrés oxidativo
La RI impulsa inflamación y envejecimiento celular, acelerando el deterioro de tejidos y funciones metabólicas clave.
¿Cómo saber si tienes resistencia a la insulina?
Signos clínicos frecuentes:
- Ansias por carbohidratos o azúcar
- Cansancio después de comer
- Manchas oscuras en cuello o axilas (acantosis nigricans)
- Períodos irregulares (en mujeres)
- Aumento de grasa en la zona abdominal
¿Se puede revertir la resistencia a la insulina?
Sí. Con intervención médica integral es posible revertirla.
1. Nutrición personalizada
- Dieta baja en índice glucémico
- Proteínas y fibra ajustadas a la condición
- Ayuno intermitente en pacientes seleccionados
2. Actividad física adaptada
- Ejercicio de fuerza para mejorar sensibilidad insulínica
- Cardio suave según condición metabólica
3. Tratamiento médico
- Metformina u otros fármacos sensibilizantes
- Suplementación con omega-3, inositol, magnesio
4. Educación y acompañamiento
Enseñamos al paciente a interpretar sus síntomas, análisis clínicos y a adoptar hábitos sostenibles a largo plazo.
El enfoque SVELTI: más allá del control de glucosa
En SVELTI abordamos esta condición con una visión integral que combina endocrinología, nutrición clínica, análisis corporal avanzado (InBody 270), y acompañamiento personalizado.
- Evaluación hormonal completa
- Planes alimenticios individualizados
- Control y prevención de comorbilidades
En resumen
La resistencia a la insulina es una epidemia silenciosa que puede revertirse con intervención temprana, educación y acompañamiento médico adecuado.
Si experimentas síntomas o dificultades para controlar tu peso, agenda una consulta endocrinológica con nuestro equipo.
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